건강한 일상, 걷기부터 시작하세요!

해달맞이 생활체육걷기교실 참여자 모집

걷기, 가장 쉽고 효과적인 운동!

생활 속에서 꾸준한 걷기를 실천하며 건강을 지키는 해달맞이 생활체육걷기교실에 여러분을 초대합니다!

전문 강사와 함께 하는 올바른 걷기 자세, 체력 향상을 위한 단계별 운동법까지!

혼자 걷는 것보다 즐겁고, 함께 걸어 더 건강해집니다.

 ■ 프로그램 안내

운영기간: 2025년 5월 26일 ~ (134회 운영)

운영시간: 매주 월~금요일 오전 9시~10시

장소: 의암공원 팔각정(출렁다리 입구 옆쪽)

대상: 걷기 운동에 관심 있는 누구나

참가비: 무료

■ 주요 내용

- 바른 걷기 자세 교육

- 스트레칭 및 유산소 운동 병행

- 걷기 기록 관리 및 피드백 제공​